Февраль 2020 — 100-MG.com Немецкие лекарства из Германии

Статус витамина D в Германии

Андрей Вархайт 27 февраля 2020

Статус витамина D в Германии - Информационный бюллетень - JoHM 2/2016

Важной функцией витамина D в организме является участие в метаболизме костей.

По их сывороточным показателям крови 30,2% взрослых (29,7% женщин, 30,8% мужчин) плохо снабжаются витамином D. Адекватный уход обеспечивается 38,4% взрослых (38,6% женщин, 38,3% мужчин). В то время как у мужчин почти нет различий в возрасте, доля женщин с недостаточным уходом увеличивается с увеличением возраста, а доля женщин с адекватным уходом уменьшается. Взрослые с низким социально-экономическим статусом значительно чаще имеют дефицит витамина D, чем взрослые в группе с высоким статусом.

Статус витамина D подвержен сильным сезонным колебаниям. Для адекватного запаса витамина D рекомендуется подвергать лицо, руки и руки без покровов облучению  солнца два-три раза в неделю в период с марта по октябрь. Следует избегать солнечных ожогов любой ценой.

Дата выхода 14 декабря 2016 г.

Читать далее →

Широко распространенное заблуждение, что «витамин D помогает против всего»

Андрей Вархайт 27 февраля 2020

Утверждение о том, что «витамин D помогает против всех возможных заболеваний» не доказуемо


Без вопросов: витамин D важен для костей и мышц. Однако материалу присвоены совершенно иные навыки. И так много людей, обеспокоенных своим здоровьем, прибегают к таблеткам витамина D, особенно зимой.

Вряд ли существует заболевание, которое еще не связано с недостатком витамина D в крови. Некоторые принимают это, потому что они думают, что они реже простужаются. Другие считают, что это хорошо для разума в темное время года. Третьи считают, что это помогает против сердечно-сосудистых заболеваний, диабета или даже рака. Почти у каждого в их кругу знакомых и друзей есть кто-то, кто глотает таблетки витамина D.

Официальные рекомендации часто не доверяют. Вряд ли есть какой-либо другой способ объяснить высокие продажи средствами аптек и аптек. Однако в большинстве серьезных научных исследований вряд ли можно найти что-то, что говорит о приеме витамина D.

Это иллюстрируется большим систематическим обзором , для которого исследователи оценили 35 мета-анализов и 202 рандомизированных исследований. Вывод: нет никаких доказательств того, что потребление витамина D влияет на сердечно-сосудистые заболевания, диабет, расстройства настроения или другие не скелетные заболевания. Единственным нововведением было указание на то, что витамин D может помочь уменьшить острые респираторные инфекции.

Витамин D: обычно специалисты против

Сообщества специалистов в Германии очень ясны: «Для здоровых людей, которые регулярно находятся на улице и не пользуются особой защитой от солнца, прием витамина D обычно не нужен и не приносит никакой пользы», - объясняет профессор Эрика Баум, президент Немецкого общества. для общей и семейной медицины.

Немецкое общество детской и подростковой медицины также рекомендует вам понежиться на свежем воздухе и солнце. Помимо первых 12–18 месяцев жизни, когда доза витамина D от 400 до 500 международных единиц (МЕ) в день необходима для профилактики рахита, детям не нужно глотать такие таблетки.

Федеральные специализированные институты также консультируют здоровых людей против приема витамина D. По их словам, таблетки с витамином D обычно рекомендуются только в том случае, если доказан дефицит крови. Кроме того, многие препараты на рынке передозировались, как показывает наш тест на витамин D.

Исследование: только один из трех человек недостаточно обеспечен витамином D.

В Германии чуть менее трети взрослого населения имеют недостаточный запас витамина D в крови. Об этом свидетельствует комплексное исследование, проведенное Институтом Роберта Коха (RKI) в 2016 году, для которого была проверена кровь 7045 взрослых. Поэтому 30 процентов населения являются «неоптимальными», а около 40 процентов получают адекватный уход.

Низкий уровень витамина D в сыворотке крови свидетельствует только о риске дефицита. В отдельных случаях врач должен решить, действительно ли существует дефицит, нуждающийся в лечении, и опасность для здоровья из-за показателей крови.

Федеральный институт оценки риска (BfR), как и Немецкое общество по питанию или Федеральный институт лекарств и медицинских приборов, говорит о достаточном запасе крови при концентрации в 50 наномолей на литр (нмоль / л). Поэтому даже меньшие количества все еще приемлемы. Значения между 30 и 50 нмоль / л считаются «неоптимальным предложением». По данным Института Роберта Коха , значения менее 12,5 нмоль / л указывают

на острый дефицит витамина D, связанный с остеомаляцией или рахитом . При значениях от 12,5 до 25 нмоль / л говорят об умеренном дефиците витамина D с научно доказанным влиянием на метаболизм костной ткани.

Витамин D: риск дефицита у пожилых людей

В основном люди могут производить витамин D в одиночку. Все, что вам нужно, это весеннее или летнее солнце с ультрафиолетовым излучением, свободные руки и ноги без солнцезащитного крема и от 5 до 25 минут. Когда солнце попадает на кожу, создается витамин D3, который затем превращается в активную форму через печень и почки. Это создает от 80 до 90 процентов собственного вещества организма. Остальные требования могут быть покрыты едой. В темное время года организм извлекает выгоду из резервов, которые временно накапливаются в жировой и мышечной ткани.

Витамин D регулирует обмен кальция и фосфата в организме и тем самым способствует укреплению костей. В частности, люди недостаточно заботятся о том, не вырабатывается ли витамин D в их организме. В основном это пожилые люди от 65 лет. Существует также риск, например, для людей с темными тонами кожи, хронически больных и нуждающихся в уходе, а также для людей, которые редко или только с покрытой кожей на улице. Постоянный, серьезный дефицит витамина D может привести к размягчению костей и деформации скелета. В пожилом возрасте это может способствовать остеопорозу.

Принимайте витамин D только после анализа крови


BfR, RKI и Немецкое общество Питания рекомендуют принимать витамин D только в том случае, когда на основании анализа крови определяется такой дефицит витамина, который нельзя устранить с помощью диеты или кратковременных солнечных ванн.

Согласно BfR, всегда только врач должен решать, следует ли на самом деле лечить обнаруженный дефицит и как проводить лечение. Это также общее мнение экспертов.

Семейный врач может определить содержание витамина D с помощью исследования крови. Согласно BfR, это должно быть сделано только в отдельных обоснованных случаях и для лиц, упомянутых в группе риска. Медицинские страховые компании оплачивают лабораторные расходы, только если есть обоснованные подозрения на дефицит витамина. Тест за свой счет в настоящее время стоит от 26,43 евро и выше.


Витамин D в тесте: препараты часто передозированы


В нашем текущем тесте независимо друг от друга мы проверили 20 препаратов витамина D. Наш эксперт: профессор Manfred Schubert-Zsilavecz из Института фармацевтической химии во Франкфуртском университете. В тесте: пять безрецептурных лекарств и 15 пищевых добавок. Мы были особенно заинтересованы в эффективности и пользе продуктов.

Результат: лекарственные средства в тесте в основном "очень хорошие". Мы можем рекомендовать их в принципе - но только после врачебного уточнения уровня витамина D в крови. Девять пищевых добавок не прошли испытание.


Читать далее →

Избранные вопросы и ответы о витамине D.

Андрей Вархайт 27 февраля 2020


Обновленный общий список вопросов BfR, (Немецкого общества по питанию ) (DGE) и Институт Макса Рубнера (MRI) от 03 декабря 2014 г.

Витамин D способствует всасыванию кальция из желудочно-кишечного тракта и укреплению костей. Он влияет на мышечную силу, регулирует метаболизм кальция и фосфата, а также участвует в других метаболических процессах в организме. Витамин D образуется в коже под воздействием солнечного света. В отличие от собственного образования организма, запас витамина D с помощью диеты имеет относительно небольшую долю в запасе витамина D. В качестве оценки для адекватного потребления, немецкое общество по питанию  (DGE) сообщает, достаточно  20 микрограммов витамина D в день для детей, подростков и взрослых. Это значение применяется при отсутствии собственного образования витамина D в организме. ( http://www.dge.de/pdf/ws/Referenzwerte-2012-Vitamin-D.pdf )

Общее обогащение продуктов витамином D не рекомендуется. На переднем плане - собственное образование витамина D в организме и, следовательно, рекомендация формировать и хранить витамин D под воздействием солнца на кожу. Собственное образование организма колеблется от человека к человеку и зависит от других факторов, таких как широта и время года. Рекомендуется подвергать себя воздействию солнца в общей сложности примерно от 5 до 25 минут в день с открывая  лицо, руки и большие площади   рук и ног. Использование добавок с витамином D рекомендуется только в том случае, если целевое улучшение ухода, особенно для групп риска, не может быть достигнуто ни за счет питания, ни за счет собственного образования витамина D в организме под воздействием солнца.

Далее BfR, DGE и MRI суммировали общие вопросы и ответы о витамине D.
Продолжение следует. 

Читать далее →

Витамин D в тесте: таблетки часто передозированы

Андрей Вархайт 27 февраля 2020


Витамин D в тесте: таблетки часто передозированы

Особенно зимой многие люди прибегают к витамину D. Мы оценили 20 препаратов. Результат: их польза в основном сомнительна, к тому же некоторые передозированы. Если вообще нужно, то мы можем рекомендовать только протестированные препараты. Почему так?

Закупка тестовой продукции август 2018 | Препараты витамина D, будь то из аптеки или фармацевтического магазина, пользуются большим спросом. Эксперты сходятся во мнении : здоровые взрослые и дети, как правило, не нуждаются в препаратах витамина D, потому что они легко могут покрыть свои потребности при помощи солнца. Только младенцам требуется назначение витамина D для предотвращения рахита. Причина в том, что прямое солнце является запретным для младенцев, а грудное молоко не обеспечивает достаточное количество витамина D.

Организм здоровых взрослых и детей старшего возраста сам синтезирует витамин D. На солнце человек вырабатывает в коже от 80-и до 90 процентов потребности. Еще от 10-и до 20-и процентов дают продукты питания. Летом организм накапливает избыток витамина D преимущественно в жировой и мышечной ткани, а затем может использовать его зимой.

Витамин D в тесте: риск при слишком высокой дозе

Однако в темную половину года солнечная радиация слабее. Поэтому с профилактической целью многие люди принимают таблетки с витамином D из аптеки или фармацевтического магазина. Бесспорно, это важно прежде всего для здоровья костей. Однако люди, которые принимают высокие дозы самостоятельно на постоянной основе, рискуют не только нарушением обмена кальция и здоровьем костей, но и повреждением почек. Кроме того: почти нет каких-либо научных данных, свидетельствующих о пользе дополнительного приема витамина D. Нет достаточных доказательств того, что витамин D помогает против различных заболеваний .

В тесте мы оценили 20 препаратов с витамином D. К ним относятся пять безрецептурных лекарств и 15 пищевых добавок, которые в основном продаются в аптеках и супермаркетах. Центральный момент исследования - научные доказательства эффективности и пользы препаратов. Наш эксперт, профессор Manfred Schubert-Zsilavecz из Франкфуртского университета, проанализировал и оценил текущее исследование.

Девять препаратов с витамином D не прошли тест

Результат: лекарственные средства в тесте в целом получили оценку «очень хорошо». Мы можем рекомендовать их в принципе, но только после определения уровня витамина D в крови у врача. Мы оцениваем шесть пищевых добавок как «удовлетворительные», девять из них провалились на тесте.

Также не советуем по собственному усмотрению употреблять пищевые добавки с витамином D. К тому же их польза для здоровых потребителей сомнительна. Юридически они являются продуктами питания и не предназначены для лечения врачебно установленной недостаточности витамина.

Препараты витамина D: частое превышение суточной дозы

В семи пищевых добавках в тесте содержание витамина D, по нашему мнению, повышено или значительно повышено. При оценке содержания витамина D в суточной дозе выбранный нами эксперт следовал рекомендации по максимальным количествам составляющих для пищевых добавок Федерального института оценки риска (BfR). С начала 2018 года для витамина D это было 20 микрограммов (мкг) или 800 международных единиц (МЕ). Раньше это число было значительно ниже.

Комиссия экспертов Федеральной Службы по защите прав потребителей (BVL) и Федерального института лекарств (BfArM) в 2017 году установила, что содержание витамина D более 20 мкг в пищевых добавках нецелесообразно. Европейское Продовольственное Управление определяет критический для здоровья верхний предел общей суточной дозы витамина D в 100 мкг.

В ходе теста мы также подвергли критике инструкцию по приему препарата с витамином D. Текст инструкции указывает на связь между витамином D и раком, рассеянным склерозом, сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом. Однако не доказано, защищает ли витамин D от таких заболеваний. Мы считаем, что создание таких связей только излишне тревожит потребителей.

Дефицит витамина D: когда принимать таблетки?

Витамин D важен для мышц и костей. Тем не менее, вряд ли существует заболевание, которое еще не связано с недостаточным содержанием витамина D в крови. Официальным рекомендациям часто не доверяют. При этом большинство серьезных научных исследований почти не дают четких показаний для приема таблеток и капсул с витамином D .

Прием витамина D имеет смысл только в том случае, если путем анализов выявлена его недостаточность в крови, которую нельзя устранить пищей или краткосрочными солнечными ваннами. Это рекомендуют как Федеральный Институт оценки рисков (BfR), так и Институт Роберта Коха (RKI) и Немецкое Общество Питания (DGE).

Врач должен выяснить уровень снабжения организма витамином D

Низкий уровень витамина D в сыворотке крови указывает только на риск его дефицита. В каждом конкретном случае врач, исходя из показателей крови, должен решить, есть ли требующий лечения и опасный для здоровья дефицит витамина. Такой подход также рекомендует и BfR .

Семейный врач может определить содержание витамина D с помощью исследования крови. Согласно BfR, это должно быть сделано только в обоснованных отдельных случаях и для групп риска. Медицинские страховые компании оплачивают лабораторные расходы только если есть обоснованные подозрения недостаточности витамина. В настоящее время тест при самостоятельной оплате стоит от 26 евро и выше.

Группы риска для дефицита витамина D

Люди используют солнце для выработки около 80-90 процентов своих потребностей в витамине D в коже.

В Германии считается, что почти треть взрослого населения недостаточно снабжается витамином D. Это результат большого исследования, проведенного RKI в 2016 году, для которого была проверена кровь 7045 взрослых. Согласно исследованию, 30 процентов населения имеют «субоптимальный уровень», а около 40 процентов содержат в крови адекватное количество витамина D.

Прежде всего, считается, что люди не получают достаточного количества витамина D, если его выработка организмом перестает функционировать должным образом. Прежде всего, к таким людям относятся :

  • Пожилые люди от 65 лет
  • Люди с темным цветом кожи
  • Хронически больные и нуждающиеся в уходе
  • Люди, которые редко выходят на улицу или бывают на улице только с закрытой кожей
  • Младенцы и дети в возрасте до двух лет

Дефицит витамина D определяется только по его низкому содержанию в крови

Также как и DGE или BfArM, BfR говорит о достаточном содержании витамина в крови при его концентрации в 50 наномолей на литр (нмоль/л). По мнению экспертов, еще меньшие концентрации в крови все еще приемлемы. Значения между 30 и 50 нмоль/л считаются «субоптимальными».

Только значения ниже 12,5 нмоль/л указывают на серьезный дефицит витамина D, по данным RKI . Это может привести к остеомаляции или рахиту. При значениях от 12,5 до 25 нмоль /л говорят об умеренном дефиците витамина D с научно доказанным влиянием на метаболизм костной ткани.

Нужно удовлетворять потребность в витамине D естественным способом

Обычно вы можете удовлетворить потребность в витамине D без таблеток:

  • Регулярно загорайте на лице и руках без солнцезащитного крема в течение 5-25 минут. Таким образом, вы можете покрывать свои потребности в витамине D круглый год.
  • Регулярно ешьте жирную морскую рыбу, грибы, яйца и молочные продукты. Эти продукты с высоким содержанием витамина D.
  • Если вы обеспокоены дефицитом витамина D, определите уровень витамина D в крови. Принимайте препараты с витамином D только после консультации с врачом и под наблюдением врача.

Фото  Бренд Возраст приема от 
ABTEI Витамин E 600 (Forte Plus) нет информации
Vitamin D Monotabletten нет информации
Altpharma vitamin D3 нет информации 
BAKANASAN Vitamin D3 Tabletten от 2 лет
Das Gesunde Plus Vitamin D3, Brausetabletten нет информации
Dekristol 1000 I.E. Vitamin D3, Tabletten от грудного возраста
Doc Morris Vitamin D3 800 I.E. hochdosiert нет информации
Doc Morris Vitamin D3 800 I.E. hochdosiert от 12 лет
GSE Phyto Vitamins Vitamin D Compact нет информации
Hübner Vitamin D3 Tropfen 800 I.E. нет информации
Multinorm Vitamin D3 Tabletten нет информации
Orthomol Vitamin D3 Plus, Kapseln нет информации
Salus Vitamin D3 1000 Vital-Kapseln от 3 до 12 лет
Sanotact Vitamin D3 bei Sonnenmangel 1600 I.E.  нет информации
Tetesept Vitamin D3 hochdosiert 1700 нет информации
Vigantol 1000 I.E. Vitamin D3 Tabletten от грудного возраста


Vitagamma Vitamin D3 1.000 I.E. Tabletten от грудного возраста
Vitamin D3 Hevert, Tabletten от грудного возраста
Vitamin D-Sandoz 1.000 I.E., Tabletten от грудного возраста
Vitamin D Verla Pur Kaps, Kapseln нет информации
Читать далее →

Витамин B1

Андрей Вархайт 24 февраля 2020

Витамины

Витамины участвуют в различных важных процессах, таких как построение и защита клеток. Так некоторые витамины выполняют важную функцию в образовании костей или кроветворении. Кроме того, витамины играют важную роль в регулировании обмена веществ и также могут быть частью ферментов. В отличие от жиров, углеводов и белков, витамины не используются в качестве строительных блоков или для получения энергии. Различают жирорастворимые (A, D, E, K) и водорастворимые (C, B1, B2, B6, B12, ниацин, пантотеновая кислота, биотин, фолиевая кислота) витамины. Они могут по-разному храниться в организме.

Витамин В1

Водорастворимый витамин B1 важен для углеводного и аминокислотного обмена и функции нервной системы. Он обеспечивает функционирование и рост нервной и сердечной мышечной ткани. Витамин B1 легко разрушается под воздействием тепла и кислорода. Большие потери также возникают при обработке пищевых продуктов (например, при переработке круп грубого помола до белой муки).

Где содержится витамин B1?

Витамин B1 в основном содержится в свинине, овсянке, цельно зерновых продуктах, рыбе (тунец, камбала), бобовых, цветной капусте и картофеле .

Какова потребность в витамине?

Рекомендуемая суточная доза для подростков (15 лет и старше) и взрослых в соответствии с нормами DACH (Немецкого, Австрийского и Швейцарского Обществ Питания) : 1,0–1,3 мг витамина B1 в сутки. Для получения дополнительной информации см. Дневная потребность в витаминах.

Передозировка / дефицит витамина В1?

  • Передозировка витамина при его поступлении через пищу практически невозможна.

Дефицит витамина может, в частности, вызывать нарушения углеводного обмена и нервной системы (например, возникают ощущение ползанья мурашек по коже, нарушения походки). Также часто появляются усталость, тошнота и головная боль. Наиболее распространенной причиной дефицита витамина B1 в промышленно развитых странах является хроническое злоупотребление алкоголем. Классическая болезнь дефицита витамина B1 Бери-Бери практически встречается только в развивающихся странах. Эта болезнь с одной стороны поражает нервную систему, а с другой стороны вызывает нарушения функционирования сердечно-сосудистой системы. Классическими неврологическими симптомами являются нарушения чувствительности, параличи, судороги мышц или тревожные состояния. К классическим сердечно-сосудистыми симптомам относятся отеки и сердечная недостаточность, низкое артериальное давление. В промышленно развитых странах Бери-Бери встречается крайне редко.

Читать далее →

Витамины не защищают от инсульта и инфаркта

Андрей Вархайт 18 февраля 2020

Витамины не защищают от инсульта и инфаркта

Согласно текущему обзорному исследованию, пищевые добавки не снижают риск развития инсульта или сердечного приступа. Гораздо эффективнее: здоровое питание и физические упражнения!

Каждый четвертый немец глотает таблетки с витаминами или минералами: витамины А, С, D и Е, кальций, магний, железо и т. д. Причем тратит на это много денег: в 2015 году, по данным Федеральной ассоциации потребителей, эта сумма составила 1,1 миллиарда евро. Обзорное исследование врачей США под руководством доктора кардиолога Joonseok Kim из Университета Алабамы в Бирмингеме показывает: смертность одинакова, как с пищевыми добавками, так и без них. «Результат отрезвляет и говорит о том, что такой прием препаратов не приносит пользы населению в целом», - говорит профессор Peter Berlit, Генеральный секретарь Немецкого общества неврологов (DGN).

Фрукты и овощи, а также спорт - лучшая инвестиция в здоровье

«Мультивитаминные таблетки ежегодно приносят миллиарды продаж, но метаанализ ясно показывает, что эти таблетки не предотвращают инсультов и не снижают смертность от сердечно-сосудистых заболеваний», - резюмирует профессор Armin Grau, председатель Немецкого Общества Инсульта (DSG). «Эти таблетки приносят пользу только производителям и продавцам. Тем не менее, было четко доказано, что салат, фрукты и овощи противодействуют сосудистым заболеваниям. Витамины содержатся в их естественной среде - в салате, фруктах и овощах. Пять порций в день считаются оптимальными». Если к тому же отказаться от курения, не пить слишком много алкоголя и регулярно заниматься спортом, то можно максимально защитить свое сердце и кровообращение.

Для текущего обзорного исследования американские ученые оценили в общей сложности 3249 случаев с 1970-го по 2016-й год, в том числе 18 исследований с более чем двумя миллионами участников.

Эко Тест также подтверждает, что пищевые добавки бесполезны

Пищевые добавки также регулярно бракуются на Эко Тесте. Как правило, они не дают здоровому человеку ничего, что невозможно получить с помощью сбалансированной и разнообразной диеты.

Читать далее →

5 немецких косметических брендов, которые нужно знать

Андрей Вархайт 11 февраля 2020

Сделано в Германии! 5 немецких косметических брендов, которые нужно знать

Часто в отношении ухода за кожей заглядываются на Корею. Или на парижские аптеки, чтобы вслед за француженками купить именно их косметическую программу. И собственно почему? Есть много эффективных производителей косметики из Германии! Хотя в последние годы они были немного забыты. Это наилучшее время, чтобы представить ассортимент старых и новых брендов «сделано в Германии».

ЛУЧШАЯ КОСМЕТИКА ИЗ ГЕРМАНИИ

1. НИВЕЯ

Foto: PR / Courtesy of Beiersdorf Nivea-Werbung aus dem Jahr 1950

Круглая синяя коробка, безусловно, первое, что приходит на ум, когда дело доходит до немецкой косметики. Неудивительно, что она существует уже более 100 лет: в 1911 году доктор Oskar Troplowitz открыл эмульгатор Eucerit в жире овечьей шерсти, и создал пасту путем смешения воды и масла. Кроме того, в банку добавили немного глицерина, лимонной кислоты и ландыша, а также аромат розы – и вот, родился первый устойчивый крем для кожи. Поскольку он был белоснежным, ему дали название Nivea (происходит от латинского слова Nivis, снег).

С тех пор рецепт недорогого универсального крема без особых претензий практически не изменился. Но был и ряд других успешных продуктов: например, кремы против старения с коэнзимом Q10. Или дезодорирующие салфетки, а также полоски для пор кожи против угрей. Единственно зубная паста от Nivea успеха не имела. Клиенты просто слишком связывают традиционное название с уходом за кожей.

2. DR. HAUSCHKA

Уже в течение многих лет нельзя пройти мимо натуральной косметики. Пионером этого большого тренда наряду с традиционным швейцарским брендом Weleda, вполне очевидно был доктор DR.Hauschka : В 1930-х годах, химик и основатель компании, доктор Рудольф Хаушка начал разрабатывать кремы без синтетических веществ по принципам антропософской медицины. Каждый продукт целостно помогает коже восстановить равновесие благодаря эффективным лекарственным растениям, таким как язвенник, мелисса или лепестки роз. Большинство активных ингредиентов, как и прежде, до сих пор выращиваются в собственном травяном саду.

Кстати, швабы обязаны своим всемирным успехом голливудской звезде Джулии Робертс: когда на съемочной площадке Эрина Броковича она впервые   познакомилась   с  дневным  кремом из роз от  Dr. Hauschka, она стала поклонницей этой марки. С тех пор неоднократно рекомендовала немецкую натуральную косметику в интервью. Точно также поступали Мадонна, Кейт Мосс и Стелла Маккартни. Обязательно возьмите на заметку для зимы ванну против ветра и плохой погоды с подогреваемым еловым маслом. А также успокаивающую маску с гамамелисом, которая быстро приводит в норму раздраженную или покрасневшую кожу.

3. DR. BARBARA STURM

Косметолог из Дюссельдорфа Dr. Barbara Sturm стала известной благодаря крему MC1, изготавливаемому для каждого пациента индивидуально с использованием его собственной крови. Это потому, что кровяные клетки производят противовоспалительный протеин, который восстанавливает кожу и стимулирует ее обновление. Это также мощное действующее вещество для гладкой кожи. За прошедшее время была добавлена целая линейка средств по уходу за кожей, а также косметические капсулы. Таблетки Sleep Food (питание во сне) совершенно новые: пациент спит как ребенок благодаря зверобою, экстракту хмеля и витамину B и просыпается с отдохнувшей и здоровой кожей.

Стержнем и поворотной точкой косметики DR. BARBARA STURM является действующее вещество портулак, которое получают из зеленых листовых овощей: в нем содержится ряд витаминов, минералов и высококачественных омега-3 жирных кислот, кроме того, он обладает сильным противовоспалительным действием. Что обязательно стоит попробовать с этим брендом: антивозрастной крем для тела, обладающий небесным ароматом. После этого вы больше не хотите использовать ничего другого. Также и гиалуроновая сыворотка для интенсивного увлажнения. Кожа нуждается в большом количестве этого средства при воздействии сухого нагретого воздуха.

4. MAGICSTRIPES

Живущая Гамбурге Nathalie Franz из косметического бренда Magicstripes - лучшее доказательство того, что тренды косметики и шумиха могут прийти из Германии: около семи лет назад она выпустила свои первые полоски, которые придают векам подтянутый вид. В то же время, бренд в первую очередь ассоциируется с листовыми масками, эффективностью которых клянутся звезды и топ-модели во всем мире - например, очищающая поры маска Deep Detox или увлажняющая гиалуроновая маска. Короче говоря, если вы видите лица, покрытые тканевыми масками в Instagram, которые выглядят как Ганнибал Лектер на консультации у косметолога, вы можете быть почти уверены, что это маски от Magicstripes. В этом году они даже были признаны лучшими в мире.

5. ROYAL FERN

... сначала не звучит по немецки, но за этим брендом скрывается дерматолог из Мюнхена и известный эксперт по борьбе со старением доктор Timm Golüke. Его концепция ухода за кожей основана на целительной силе королевского папоротника (отсюда и название), которая эффективно защищает и восстанавливает кожу. В дополнение к запатентованному комплексу Royal Fern Complex кремы, сыворотки и ампулы содержат высококонцентрированные растительные антиоксиданты, которые образуют идеальный защитный экран от вредного воздействия окружающей среды. В то же время в более глубоких слоях кожи стимулируется синтез подтягивающего кожу коллагена и эластина. После этого кожа излучает свежесть и здоровье, как после долгой прогулки по лесу.

https://www.instagram.com/royalfernskincare/?utm_source=ig_embed

Читать далее →

Диагноз рака: различие между мужчинами и женщинами

Андрей Вархайт 8 февраля 2020

При диагнозе рака и многих других заболеваний возраст женщин значительно выше, чем у мужчин. Это результат одного исследования. Это может иметь различные причины.

При установке диагноза различных заболеваний женщины значительно старше мужчин. Это выяснила исследовательская команда фондового центра Novo Nordisk по исследованию белка университета Копенгагена. Даже в оказании медицинской помощи пациентам были выявлены половые различия.

Возникает вопрос: Возникают ли определенные заболевания у женщин в более позднем возрасте или эти заболевания позже диагностируются?

Исследовано 7 миллионов датчан

В широком продольносрезовом исследовании населения Дании исследователи изучали проявления заболеваний, множественную заболеваемость, а также динамику медицинского обеспечения пациентов мужского и женского пола. Они проанализировали данные почти семи миллионов пациентов из датского регистра пациентов (NPR) в промежутке между 1994-м и 2015-м годами. При этом исследователи сконцентрировались на почти 1.300 диагнозах по МКБ-10. В своем исследовании они сравнили средний возраст мужчин и женщин при установке первого диагноза в больнице. В более половины случаев заболеваний на момент установки диагноза возраст мужчин и женщин отличался.

При диагнозе рака женщины были в среднем на 2.5 года старше, чем мужчины. Нарушения обмена веществ у женщин определялись на 4.5 года позже, чем у мужчин. Исключение составил остеопороз, диагностика которого у женщин происходила раньше. В отличие от пациенток, у мужчин это заболевание в большинстве случаев определялось только после перелома костей.

ADHS (синдром дефицита внимания с гиперактивностью) у юношей устанавливался уже в 14 лет, а у девушек только с 20-и лет. Как объяснить это различие в шесть лет? В пресс-релизе университета Копенгагена исследователи упомянули, что девушки чаше проявляют подтип ADHS, который проявляется в замкнутости, рассеянности и молчаливости. Юноши, наоборот, проявляют экстравертное поведение.

Новые гипотезы, но без заключений

Профессор Alexandra Kautzky-Willer занимается исследованием и преподаванием гендерной медицины в университете Вены. Терапевт говорит, что результаты датских ученых не являются новыми: „В некоторых областях мы знаем, что у женщин диагнозы устанавливают позже, к ним относятся сердечные болезни и такие заболевания нарушений обмена веществ, как диабет. Некоторые заболевания, наоборот, чрезмерно диагностируются у женщин, например, депрессии, или недостаточно диагностируются у мужчин, как в случае остеопороза.“ Несмотря на это было бы интересно изучить все население и весь спектр заболеваний в течение длительного промежутка времени. Во многих странах это было бы невозможно, ввиду редкости существования национального регистра пациентов.

Приват доцент Andrea Kindler-Röhrborn в университете Эссена проводит исследования в области генетики и патофизиологии с позиции половых различий риска возникновения рака. Большим преимуществом формата данного исследования эта врач считает то, что датчане, с учетом различных этносов, представляют собой сравнительно гомогенную популяцию. Эти результаты могут повториться в других странах. При этом нельзя исключить определенных отклонений, например, из-за различных групп населения.

«Анализ больших объемов данных важен, прежде всего, для формирования новых гипотез и подтверждения существующих», -говорит Kautzky-Willer. На основании этих гипотез возможно проведение доказательного исследования. Однако причинности из этого вывести нельзя. Объяснения того, почему женщины старше, чем мужчины при постановке многих диагнозов, эти результаты не дают. Действительно интересный вопрос до сих пор остается открытым: осуществляется ли у женщин более поздняя диагностика, потому что они позже заболевают или же заболевания позже выявляются? Каждое из этих утверждений может быть правильным.

Почему многие заболевания у женщин позже диагностируются?

В гендерной медицине исходят из взаимодействия гормональных, генетических факторов и ряда других обстоятельств. Kautzky-Willer и Kindler-Röhrborn объясняют, что эстроген и хромосома XX из женского набора хромосом защищают от некоторых заболеваний. Этому также способствует более здоровый образ жизни у женщин. Генетика и образ жизни значительно влияют на то, что женщины заболевают позже.

Более поздняя диагностика также основывается на том, что определенные заболевания сложнее распознать у женщин. Отчасти, это исходит из генетически обусловленных различий в проявлении симптомов. Например, часто пациентки при инфаркте миокарда жалуются не на ведущий симптом в виде боли в левой части груди, но имеют неспецифические симптомы, такие как одышка, боль в животе и тошноту. К тому же инфаркт миокарда чаще проявляется у мужчин, и поэтому у женщин его чаще не распознают.

Если даже изучены многие гендерно-медицинские аспекты инфаркта миокарда, то известны еще далеко не все возможные различия. Так исследование 2017-го года Немецкого Кардиологического Общества показало, что первая медицинская помощь у женщин после инфаркта имеет одинаковую успешность, как и у мужчин. Однако, значительно больше женщин умирают от осложнений инфаркта миокарда. Почему это происходит, до конца еще не понятно (по сообщению DocCheck).

Итог: больше внимания уделять различиям

Søren Brunak, профессор фондового центра Novo Nordisk по исследованию белка и соавтор исследования объясняет в пресс-релизе, что различия между мужчинами и женщинами требуют большего внимания. Исследование показало, что модель «одного размера для всех» устарела. Кроме того, как пишут ученые, было установлено, что это исследование обладает большой востребованностью в гендерной медицине: все еще в клинических исследованиях большинство пробандов составляют мужчины, а субанализы проводятся редко. Эксперты требуют изменения этой ситуации. Начиная с исследований на животных, должны учитываться половые различия. Проведения большего количества подобных исследований также требуют Kautzky-Willer и Kindler-Röhrborn. И исследованиях медикаментов также большая часть пробандов мужского пола, несмотря на то, что действие лекарственных веществ на мужчин и женщин различаются.

Наряду с исследованиями гендерной медицине мало внимания уделялось и в образовании врачей. Kindler-Röhrborn считает, что следует укоренить соответствующее содержание в долгосрочных проектах медицинского образования. Кроме того, должны проводиться курсы усовершенствования врачей с использованием гендерной медицины. «Пока этого еще не произошло, врачи в своей ежедневной работе должны преодолевать возможные предубеждения, чтобы быть максимально внимательными к половым различиям», - говорит Kautzky-Willer.

Читать далее →